Курс для беременных до 15 недели

Полное расписание можно посмотреть здесь

Дополнительно в подарок предоставляются 2 занятия:

+1 занятие “Дыхание в родах”

+1 занятие “Арт-терапия для беременных”

Занятия проводятся в небольших группах (около 6 человек), что позволяет добиться наилучшего контакта с каждым участником группы, индивидуального подхода к каждому.

Продолжительность каждого занятия 1 час.

Темы занятий курса

1. Начало беременности. Чего ожидать от своего организма?

• Физиологические изменения в теле мамы.
• Особенности психоэмоциональных изменений.
• Гормоны счастья, радости, любви.
• Что делать, когда настроение «на нуле».
• Здоровый образ жизни и течение беременности.
• Физическая активность.
• Положительное эмоциональное настроение.

2. Внутриутробное развитие и внутриутробное воспитание малыша.

• Как развивается мой малыш?
• Обучение до рождения.
• Воспитание будущего ребенка: классическая музыка, красивая природа, картины, литература, комфортная домашняя обстановка.
• Сенсорные способности плода.
• Слуховое восприятие плода во время беременности.
• Зрение, тактильная чувствительность ребенка.
• Говорим с ребенком.
• Влияние пения будущих родителей на развитие плода.
• Как наладить контакт со своим малышом.
• Теории внутриутробного воспитания и развития (Г.И. Брехман Эмоциональная жизнь плода: от смутных догадок к научным исследованиям, Ж. Цареградская «Ребёнок от зачатия до года», Я. Сегал, В. Малиновский, А. Пеньков «Третий, который не лишний»).

3. Меняемся и меняем режим дня.

• Как остаться счастливой беременной и не уставать на работе?
• Здоровое питание. Продукты, которые необходимо принимать во время беременности.
• Дефицит фолиевой кислоты.
• Необходимость железа при беременности.
• Кальций во время беременности.
• Витамин Д для будущих мам.
• Продукты, которых следует избегать во время беременности и грудного вскармливания.
• Влияние вредных привычек на внутриутробное и психологическое развитие плода.
• Овладение умением расслабляться.

4. Беременность — новый этап в жизни семьи.

• Как избежать неприятных ситуаций?
• Почему я себя не узнаю?
• Внутрисемейные изменения отношений.
• Быть родителями это ответственность.

Необходима предварительная запись по тел.: 340-91-92, 067-577-51-71

Мы в Google+